Olá, gente, depois de ensinar vocês a fazer um delicioso pão lowcarb na frigideira, hoje quero mostrar como é que se faz um delicioso hambúrguer de aveia.




Cada vez mais vem se popularizando os alimentos direcionados para quem é vegano. Se antes era quase impossível fazer e as pessoas precisavam inventar suas próprias receitas, hoje já temos uma infinidades de ebooks ensinando a fazer todo tipo de prato.


Vamos lá então?

Receita de Hambúrguer de Aveia

Ingredientes:



  • 12 colheres de sopa rasas de aveia;
  • 4 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
  • 2/3 de copo d’água;
  • Molho shoyu a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Orégano a gosto;


Modo de Preparo:


Junte todos os ingredientes em um bowl e misture com o auxilio de uma espátula ou com as mãos;


Faça os formatos de hambúrguer do tamanho desejado e coloque em uma assadeira antiaderente para assar;


Asse por aproximadamente 20 minutos (virando na metade do tempo);


Quer aprender mais receitas deliciosas?